Ansöka om friskvårdsersättning för timavlönad

Via denna e-tjänst kan du som är timavlönad ansöka om friskvårdsersättning. För dig som timavlönad är kravet att du ska ha arbetat 20 timmar under månaden för att få friskvårdsersättning. Ersättningen betalas ut i december med 166 kronor för varje månad du uppfyllt kravet. Friskvårdsaktiviteten måste vara betald (inhandlad) under den tidsperiod du har arbetat och kvittot kan endast användas en gång.

Hur stor är friskvårdsersättningen?

Friskvårsersättningen är 2 000 kronor per kalenderår. Ersättningen är 75 procent av kostnaden för kort för motion och friskvård. 

Exempel: Vid köp av ett träningskort på gym för 2 000 kronor, kan du få ett bidrag från Kungsbacka kommun på 1 500 kronor eftersom det är 75 procent av kostnaden. Är kostnaden för träningskortet 3 000 kronor, blir det maximala bidraget 2000 kronor. Enbart personliga kort subventioneras. Startavgifter för motionslopp subventioneras.

Exempel på vad du kan få ersättning för:

• Avgifter för motionsaktiviteter såsom exempelvis gymkort, bollsport, simning, segling, dykning, golf, ridning, yoga 
• Startavgifter till motionslopp
• Hyra av banavgifter
• Fiskekort
• Liftkort
• Kostnaden för digitala kost- och träningsappar

Du kan också använda friskvårdsersättning till kostrådgivning för viktminskning och för att få hjälp att sluta röka.  Aktiviteter som inte innehåller inslag av motion får högst kosta 1000 kronor per tillfälle. Om aktiviteten på kvittot överstiger 1000 kronor för ett tillfälle, blir inte aktiviteten skattefri och du kan inte få ersättning. Exempel på aktiviteter det gäller:

• Avstressande behandling tex. enklare massage
• Fotvård (ej medicinsk behandling)
• Kostrådgivning

Vad ingår inte? 
Träning genom vården, till exempel sjukgymnastik, är redan subventionerad och ingår därför inte. Du får inte heller ersättning för medlemsavgifter, utrustning (till exempel gåstavar), kläder och skor. Exempel på ej godkända aktiviteter:

• Medlemsavgifter 
• Teorikurser
• Licenser, körkort, diplom
• Köpa eller hyra utrustning
• Hälsovård, sjukvård, rehabilitering eller skönhetsvård såsom fysioterapeuter, naprapati, kiropraktik

För mer information om regler och godkända aktiviteter, se Skatteverkets regelverk

Vad ska kvittot innehålla? 

• Företagsnamn och organisationsnummer på det företag där du köpte friskvårdsaktiviteten.
• Datumet då du köpte friskvårdsaktiviteten. 
• Beloppet som du har betalat och eventuell moms.
• Vilken aktivitet eller tjänst som det gäller.
• Namn på den som köpt friskvårdsaktiviteten.

Autogirobetalningar godkänns inte som underlag. Begär istället ett betalningsutdrag från träningsanläggningen, vilket fungerar som kvitto.

Utbetalning

Friskvårdsersättningen betalas ut i december för de månader du uppfyllt kraven. Ansökan ska lämnas senast den 30 november för innevarande år.
Om friskvårdsaktiviteten är betald efter 1 december så kan kvittot tillgodoräknas för nästkommande år.